(1) Ли Ши: попробуйте дальше от монитора отойти. Например на метр или даже два - тогда будет легче. Надо посмотреть на свой нос, а потом плавно отпускать взгляд пока не совпадут картинки. Глаза при этом стоят как будто смотришь на точку в 30-40 см от носа.
